Avec cette bébelle de technologie qu’on appelle téléphone intelligent qui s’est immiscé dans nos vies et que maintenant, nous avons bien de la misère à s’en éloigner, on n’a plus le temps de s’ennuyer. Pourtant l’ennui est pas mal plus important qu’on peut se l’imaginer. Personnellement, j’aime bien m’ennuyer sur le Parcours des Anses lors de mes sorties à vélo.
Mettre la switch à OFF
En neurosciences, on appelle ça « le réseau du mode par défaut ». Moi, j’appelle ça « mettre la switch à off » !
C’est simple, c’est juste de laisser l’espace à notre cerveau pour y laisser entrer les pensées, idées, questions existentielles, etc….sans aucune autre distraction. J’vous dirai pas tout ce qui me passe par la tête en faisant du vélo, m’a m’garder une p’tite gêne quand même. Mais y’a entre autres du perso, du créatif, et du tourisme évidemment. Et ce temps est toujours bénéfique!
Le Parc régional de la Pointe-De la Martinière
Habituellement, j’commence avec un p’tit détour de 4 km aller-retour vers le Parc régional de la Pointe-De la Martinière (photo en en-tête) pour réchauffer mes muscles et la vue de l’île d’Orléans et des Chutes Montmorency m’apaise toujours. C’est parfait pour mettre mon réseau de neurones au mode par défaut.
